日々の内省アプリを選ぶ

よく合うアプリは、周りに余白を残すものかもしれない。

Steep は私たちが作っています。この八つのアプリが用意する余白は、それぞれ違います。一つの考えを読むものから、自由に書く日記まで。何が合うかは、読みたいのか、聴きたいのか、書きたいのかによって変わります。

白紙から始めない考えごと：Steep

Steep は iPhone に一日ひとつの考えを届けます。「留める」か「手放す」を選べます。書くかどうかは自由です。連続記録はなく、一日抜けても留めたものは消えません。一日の考えはいつでも無料。Premium には、糸をたどる、思索の便り、月と年の振り返り、徳のかたち、年輪、言葉の頁が含まれます。月額 $1.99 または年額 $9.99。サブスクリプションは 1 週間無料です。買い切りは $19.99。すべて USD 表記です。App Store の Steep。 Steep のアカウントは不要です。アプリの使い方を追跡することもありません。書庫は iCloud を通じて非公開で同期されます。ログインを増やさず、小さな私的な書庫を持ちたい人に合うかもしれません。

iPhone と iPad で読む一枚：One Good Thing

One Good Thing は、iPhone や iPad で毎日一枚のカードを読みたい人に合うかもしれません。12の分野から届く内容に、Carry と Let go で応えます。連続記録はなく、House of thought が歩みを絵にします。残したデータは Apple、Google、メールのいずれかのアカウントで同期します。米ドル価格は月額 $3.99、年額 $24.99、買い切り $99.99 です。 2026年11月時点 · One Good Thing · 公式サイト 2026年11月時点 · One Good Thing · App Store

Stoic Mind

Stoic Mind は、短いストア派の言葉を読みたい人に合うかもしれません。人生を週で表すカレンダーと任意のリマインダーもあります。連続記録はなく、アカウントも不要です。ダウンロードは無料。掲載された購入額は1か月 $4.99、1年 $14.99、買い切り $19.99 で、いずれも米ドルです。 2026年11月時点 · Stoic Mind · 公式サイト 2026年11月時点 · Stoic Mind · App Store

Stoa

Stoa は、ストア哲学にもう少し長く触れたい人に合うかもしれません。毎日のガイド付き瞑想と選ばれた一つの考えに、講座や原典が並びます。日々の短いひと休みのそばに、聴く時間と学ぶ時間があります。 2026年11月時点 · Stoa · App Store

stoic.

stoic. は、朝と夜に決まった形で日記を書きたい人に合うかもしれません。気分の記録、習慣、瞑想が一か所にあります。連続記録とバッジもあります。任意の AI 機能を有効にすると、日記の内容が AI 提供者に送信されます。 2026年11月時点 · stoic. · App Store 2026年11月時点 · stoic. · 公式サイト

5 Minute Journal

5 Minute Journal は、朝と夜に短い定型で感謝を書きたい人に合うかもしれません。毎日の引用、週ごとの課題、連続記録も加わります。AI 日記コーチの Eva も含まれます。なじみの問いが、一日に繰り返しの形を与えます。 2026年11月時点 · 5 Minute Journal · App Store

Reflectly

Reflectly は、気分の日記を始める人に合うかもしれません。最初の一文を探すより、問いに答えるほうが書きやすいこともあります。日々の記録と個別の AI の問いに、朝の引用と夜の気づきが組み合わされています。連続記録もあります。 2026年11月時点 · Reflectly · App Store

Day One

Day One は、写真や音声を添え、検索できる長い記録を残したい人に合うかもしれません。自由に書けて、毎日の問いは任意です。連続記録も数えます。Basic は無料、Silver は年額 $49.99、Gold は年額 $74.99 で、米ドルです。Gold には AI による内省機能が加わります。同期とウェブ利用にはアカウントが必要です。 2026年11月時点 · Day One · App Store 2026年11月時点 · Day One · プランと価格 2026年11月時点 · Day One · アカウントの案内

比べる意味のあること

届いた考えを読むことと、問いに文章で答えることは、違う間を作ります。
使えた日だけでなく、使わなかった日にも目を向ける余地があります。
アカウントと同期の仕組みは、最初の一回より先に関わります。
無料の日々の営みと、有料のアーカイブは、別々の判断です。