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不写日记,也能反思
反思可以从阅读开始。
一张空白页,同时要几样东西:主题、第一句话,以及继续写的力气。有时想思考,却不想写。这并不让那份心意变得轻些。
页上已经有一个念头
阅读给反思一个起点。一句话,或许碰到某种一直难以命名的感受。也可能完全没有相遇。两种回应,都不必变成一篇日记。
Steep 每天提供一个念头。「留存」或「放下」。没有空白页需要完成,也没有连续打卡需要维持。我们制作这款应用。它是创造这种停顿的一种方式,不是唯一的方式。
留下,也是一种注意
精选思绪组成的档案,与日记不同。它记下什么吸引了注意,而不是发生过的一切。日子久了,这些选择或许显出反复出现的主题,或一次意外的兴趣转移。
Steep 的 Premium 提供「延展思绪」,为一个留下的念头配上最多三段感想。每次展开都会自动保存。来信、月度回顾和年度回望,让档案有了更长的形式。
每日思绪仍然免费。Premium 每月 $1.99 或每年 $9.99,订阅享 1 周免费试用。终身版 $19.99。价格均为 USD。App Store 上的 Steep。
一句话的空间,也可以没有
写作仍然可以有位置。念头旁边的几个字,或许就够了。在下一件事之前停顿一下,也可以。不是把一种义务,换成另一种看起来小一些的义务。
想详细记录、长篇书写,或用自己的语言发展一个想法时,日记仍然珍贵。已经写好的念头提供的范围更窄。也许正因为要求更少,它才有用。