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Steep 与 5 Minute Journal：哪款每日反思 App 更适合？
Steep 由我们制作。哪款更适合，取决于每天想为怎样的反思留出空间。
每天怎样度过
Steep 每天提供一个念头。「留存」或「放下」。没有连续打卡。留下的念头可以进入 Premium 的「延展思绪」，逐次展开最多三段感想，展开时自动保存。
5 Minute Journal 或许适合喜欢早晚按简短、固定形式记录感恩的人。它还提供每日引文、每周挑战与连续打卡记录，也包括 AI 日记教练 Eva。熟悉的问题，让一天有了反复回来的形状。 截至 2026 年 11 月 · 5 Minute Journal · App Store
设备与隐私
Steep 用于 iPhone，需要 iOS 18.0 或更高版本。无需账户，我们也不追踪 App 的使用情况。收藏通过 iCloud 私密同步。
5 Minute Journal 可在 iPhone、iPad 和 Apple Watch 上使用。 截至 2026 年 11 月 · 5 Minute Journal · App Store
价格，均为 USD
Steep 的每日思绪始终免费。Premium 每月 $1.99 或每年 $9.99，两种订阅均享 1 周免费试用。终身版 $19.99。App Store 上的 Steep。
5 Minute Journal 可免费下载，并提供可选的 Premium。列表包含每年 $39.99 的 Annual Journaling Premium 和一个月 $9.99 的 1 month Journaling Premium，也有其他方案。 价格均为 USD。优惠与功能可能变化，所附链接列有可选方案。 截至 2026 年 11 月 · 5 Minute Journal · App Store
差别落在哪里
Steep 或许适合想阅读并留下一个念头，而不必写日记的人。如果固定的早晚感恩格式有助于找到想写的话，5 Minute Journal 可能更合适。 截至 2026 年 11 月 · 5 Minute Journal · App Store