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Steep 與 5 Minute Journal：哪款每日反思 App 更適合？
Steep 由我們製作。哪款更適合，取決於每天想為怎樣的反思留出空間。
每天怎樣度過
Steep 每天提供一個念頭。「留存」或「放下」。沒有連續打卡。留下的念頭可以進入 Premium 的「延展思緒」，逐次展開最多三段感想，展開時自動保存。
5 Minute Journal 或許適合喜歡早晚按簡短、固定形式記錄感恩的人。它還提供每日引文、每週挑戰與連續打卡記錄，也包括 AI 日記教練 Eva。熟悉的問題，讓一天有了反覆回來的形狀。 截至 2026 年 11 月 · 5 Minute Journal · App Store
裝置與隱私
Steep 用於 iPhone，需要 iOS 18.0 或更新版本。無需帳號，我們也不追蹤 App 的使用情況。收藏透過 iCloud 私密同步。
5 Minute Journal 可在 iPhone、iPad 與 Apple Watch 上使用。 截至 2026 年 11 月 · 5 Minute Journal · App Store
價格，均為 USD
Steep 的每日思緒始終免費。Premium 每月 $1.99 或每年 $9.99，兩種訂閱均享 1 周免費試用。終身版 $19.99。App Store 上的 Steep。
5 Minute Journal 可免費下載，並提供可選的 Premium。清單包含每年 $39.99 的 Annual Journaling Premium 和一個月 $9.99 的 1 month Journaling Premium，也有其他方案。 價格均為 USD。優惠與功能可能變動，所附連結列有可選方案。 截至 2026 年 11 月 · 5 Minute Journal · App Store
差別落在哪裡
Steep 或許適合想閱讀並留下一個念頭，而不必寫日記的人。如果固定的早晚感恩格式有助於找到想寫的話，5 Minute Journal 可能更合適。 截至 2026 年 11 月 · 5 Minute Journal · App Store