兩分鐘。
一個念頭。

大多數 App 想要更多。這一個,想要更少。一個念頭,隨清晨而來。「留存」或「放下」。然後關掉 App。兩分鐘,日子便好了一點。

在 App Store 下載

永久免費。Premium 每月 $1.99 起。

11月4日星期三

不是在拖延。是害怕開始之後,會發現什麼。

一旦開始,很快就會知道自己是否足夠好。只要還沒開始,就還能相信,原本是可以的。

主題:恐懼

"哪一件事,已經準備開始很多年了?"

靜靜的一頁

一種練習,沿著古老的意思。

Steep 私密、簡短,每日相伴,並不耀眼。它借鑒一種很古老的做法:晚間安靜的一頁,只寫給自己。羅馬人稱之為省察。我們稱之為慢釀。沒有觀眾,沒有算法,錯過一天也不會失去什麼。只有一個念頭,留下或放下。

兩分鐘。
這便是全部。

沒有連續打卡。沒有日記。不想寫,就不必寫下感想。一個念頭。一次選擇。日子依然向前。

01
一個念頭到來

清晨或傍晚,一張卡片。一個標題,一個想法。沒有別的內容爭奪注意力。到來的時間由個人選擇。

02
「留存」或「放下」

兩種選擇。留下縈繞心頭的,放下其餘的。沒有評分。自己的感受,也不必接受五星評價。

03
讓它慢慢醞釀

留存的念頭會被儲存。一個月後,便有了一份陌生又私密的收藏。最多每週一次,過去的某個念頭會重新浮現。

不是連續打卡。
而是一條線索。

線索,是反復回到的主題。哀傷. 被理解. 值得做的事。Steep 將停留過的想法,收攏成有名字的線索。新的主題牽動注意時,新的線索便開始。沒有重置。幾個月前的線索依舊在,像翻過的章節。

0相伴的日子
0思緒線索
0最長的線索
0當前線索

過去一年

抱負12 天
哀傷23 天
獨處7 天
值得做的事31 天
被理解16 天
金錢11 天
耐心19 天
恐懼9 天
Pro

延展思緒。

有時,一個念頭遲遲不散,還想再往深處走。「延展思緒」每點一次,便展開一行事先寫好的文字,重新讀一讀剛才停留過的地方。每個念頭最多三次,然後就結束。沒有聊天,沒有輸入框,也沒有在使用時執行的模型。

·留下的一個念頭

「不是在拖延。是害怕開始之後,會發現什麼。」

主題:恐懼

延展思緒 →
·再深一層

開始往往不是難處。難的是,完成之後,會成為怎樣的人。真正回避的,也許藏在這兩者之間。

五份緩慢生長的記錄,
來自留下的念頭。

一幅畫像,一冊年歷,一頁排好的文字,一封月信,以及一封年信。幾個月裡,慢慢成形。沒有跳動的指標,沒有評分。本來就該放在一起讀。

多數思考類 App 止於每日卡片。Steep 還在繼續寫。

哪些品格,
曾與你相遇?

每個留下的念頭,都有所傾向。幾個月後,這些傾向漸漸成為一幅安靜的畫像,描出正在成為的那個人。每項品格,都可以點開讀它的含義。

輪廓慢慢清晰。以月計,不以分鐘計。

品格

智慧勇氣正義節制接納無常

更靠近智慧

來自 47 個留存的念頭

年輪

這一年,獨處

近來,時間

這一年,
是什麼形狀?

十二個月的橫切面。一圈是一個月,一片是一條線索。某個主題在秋天加深,另一個在春天淡去。留下的念頭,一層層顯出這一年。

像讀一棵樹。一個年輪,一個月。

哪些詞語,
總會回來?

每個留下的念頭,都在頁上放下一個詞。日子久了,詞語逐漸聚集,大小隨出現次數而變。這是一幅由閱讀留下的文字畫像,像手裝書里的一頁。

一頁慢慢寫滿的紙,一次一個詞。

詞語頁

耐心,反復出現

這一頁,以「尚未」為底色

這個月的來信

每月一日抵達

由留下的念頭組成

這個月,
什麼抵達了?

一份由留下的念頭組成的月度作品。每月一日,安靜抵達。只一頁紙,收攏剛剛過去的月份,也帶著熟悉那些閱讀的聲音。

每月一日抵達。不必提醒。

這一年,
用自己的詞語來說。

一年一次,十二個月裡留下的念頭,匯成一頁彷彿印在紙上的文字。不是清單,不是圖表,而是一封由所攜之物組成的長信。排版鄭重,像是還會被收藏在手機之外。

一月抵達,寫剛剛過去的一年。

這一年

一封長信,一年一次

十二個月,一頁紙

這五份記錄均包含在 Premium 中。

Steep每天到來一次,帶著一個念頭。它不追逐注意力,不測量情緒,也不記分。即使一周沒有打開,回來時它仍在這裡,靜靜等著。

六種方式,
理解世界。

Steep 寫下了六種思考者的畫像。這裡每一篇都可以獨立閱讀;尋找自身畫像的小測驗,在 App 裡。這些分類並非診斷,只是一種閱讀的輔助,替某種早已感到、卻一直沒有名字的形狀,試著命名。

App 裡的測驗,可以找到相應的畫像。Steep 也會據此,換一種方式回應。

閱讀全部畫像 →

每日一個念頭,
始終免費。

免費版
$0

無需付款卡

  • 每天一個念頭,始終免費
  • 留存或放下
  • 思緒線索,自然成形
  • 回聲 · 舊念頭最多每週重現一次
  • 主畫面小工具
  • 最近 30 天的檔案
  • 深色模式
終身版
$19.99

一次購買,無需續費

  • Premium 全部功能,終身使用
  • 無需訂閱,無需續費
  • 一次購買,App存續期間始終可用
  • 同樣的來信、年輪和品格
  • 對小工作室的一份支持

通過 App Store 一次性購買。

常被問起的事。

如果一天裡最好的部分,
只需要兩分鐘?

一個念頭,每天一次。然後關掉 App。餘下的日子,仍然屬於自己。

在 App Store 下載